Jan Göritz // Heilpraktiker für Psychotherapie

Probleme und Kreativität

Im Problem-Modus herrscht häufig ein Scheuklappendenken vor. Wie es eine Freundin von mir mal formulierte: Du hast in einem schönen Garten Deinen Schlüssel verloren und wenn Du darauf konzentriert bist, den Schlüssel zu finden, kannst Du die Schönheit um Dich herum nicht mehr wahrnehmen.
Entsprechend schließen sich häufig Problem-Modus und Kreativität aus. Dabei ist Kreativität sehr hilfreich, um Lösungen zu finden, die mit bloßem Verstand gar nicht gefunden werden könnten. Kreativität öffnet sozusagen wieder den Blick.

Ich lasse häufig kreativ arbeiten: Geschichten oder Gedichte schreiben, malen oder was dem Klienten gerade so liegt.

Das folgende Bild ist das Zielbild einer Klientin. Was ich hier sehr schön finde ist, wie die Annahme und Integration der „Angst-Monster“ dargestellt wurde, die alleine dadurch ihren Monster-Charakter verloren haben. (Klicken zum Vergrößern)

Probleme und Kreativität

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Ein Kommentar zu Probleme und Kreativität

  • Jedesmal wenn ich was suche, mein Schlüssel, Portemoniae oder ein Kugelschreiber, dann halte ich nach kurzer Zeit inne und denke nicht mehr „andauernd suche ich den Schlüssel“ oder „schon wieder muss ich den Stift suchen“ sondern „Jetzt finde ich den Schlüssel“ oder „gleich habe ich meinen Stift“. In fast 100% der Fälle finde ich den Gegenstand sofort, weil mich nicht mehr auf das suchen fokussiere, sondern auf das finden.

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