Die Opferfrage

Die Opferfrage - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Wir alle erleben in unserem Leben verschiedene Momente, Situationen und Phasen. Es sind schöne darunter und unangenehme. Erwischen wir mal eine schlechte und für uns unangenehme Phase, neigen wir dazu, nach dem Warum zu fragen. Wir denken, wenn wir wüssten, weshalb wir in dieser Situation sind, wüssten wir auch, wie wir da wieder rauskommen.

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Träume

Träume - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Mir begegnen in meiner Praxis immer wieder Menschen, die mir von ihren Träumen erzählen um sie im nächsten Augenblick wieder umzuwerfen, weil sie “zu unrealistisch” sind.
Was ist denn dann realistisch? Beziehungsweise: was ist denn unrealistisch? 

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Neustart

Neustart - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Erfahrungsgemäß nutzen viele Menschen Silvester, um ihr Leben oder zumindest einige Lebensgewohnheiten zu verändern: mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger Alkohol, Schluss mit Zigaretten, früher ins Bett, weniger Fernsehen / Computer – das sind wohl die gängigsten Neujahrsvorsätze.

Damit lastet auf dem neuen Jahr ein immenser Druck. “Ich muss es schaffen!”, “Ich darf nicht (schon wieder) versagen” – das sind Sätze mit denen viele Menschen in ein neues Jahr starten.

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Friede sei in Dir

Frieden - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Manchmal lasse ich die Themen, die Probleme und die Wünsche meiner Klienten Revue passieren und komme immer wieder zu dem Schluss, dass alles, was wir uns im Außen wünschen, seinen Ursprung in uns haben muss, um wirklich nachhaltig zu sein.

  • Wünsche ich mir eine stabile Liebesbeziehung, dann brauche ich dafür eine stabile Beziehung zu mir selbst, sollte wissen, was meine Bedürfnisse sind und sie weitestgehend erfüllen können.
  • Wünsche ich mir einen passenden Beruf, dann muss ich wissen, welche Fähigkeiten, Ressourcen und Potentiale in mir schlummern – und die Frage klären, welche Tätigkeit mich wirklich erfüllt.
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