Sokrates’ drei Siebe

Sokrates - drei Siebe - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Es ist überliefert, dass einmal einer von Sokrates’ Bekannten zu ihm gelaufen kam und sofort begann zu erzählen: “Sokrates, hast Du schon gehört, dass ein Freund von Dir…” “Stop!” Antwortete Sokrates “hast Du das, was Du mir erzählen möchtest, durch drei Siebe gesiebt?”

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Warum es uns schlecht geht

Wie werde ich ich selbst - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Warum es uns schlecht geht

Ich begegne in meiner Praxis ganz unterschiedlichen Menschen, denen es aus den verschiedenen Gründen schlecht geht. Der eine ist unzufrieden mit seiner beruflichen Situation, der nächste hat das Gefühl, nur noch neben seinem Partner her zu leben und ein dritter merkt, dass er unzufrieden und gereizt ist, kann aber gar nicht genau ausmachen, woran das liegt.
Bei näherer Betrachtung wird sehr häufig klar, dass wir uns durch unsere Sozialisation, durch unsere Eltern, Lehrer aber auch durch unsere Freunde und nicht zuletzt durch selbstentwickelte Ideen, wie wir sein sollten, von uns selbst entfernt haben. Und je stärker wir uns von uns selbst entfernt haben, desto schlechter geht es uns.

Es geht uns meistens #schlecht, weil wir uns von uns selbst entfernt haben. #psychotHHerapie via @psychothherapieEs geht uns meistens #schlecht, weil wir uns von uns selbst entfernt haben. #psychotHHerapie via @psychothherapie Weiterlesen

Die eigenen Schätze finden

Die inneren Schätze - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Die eigenen Schätze

Leben bedeutet, dass es auf und ab geht – mal mehr, mal weniger. Die Dinge, die gut laufen, die schönen Momente sind einfach ins Leben zu integrieren. Aber was ist mit den Momenten, die man am liebsten streichen würde? Auch die sind Teil unseres Lebens, ob wir wollen oder nicht. Nur ist es diesbezüglich mit unserer Akzeptanz meistens nicht weit her. Jedoch bergen diese Momente oder Phasen Schätze in sich, den es zu heben gilt:

Schwierige Situationen sind außergewöhnliche Situationen, in denen man ganz bestimmte Fähigkeiten oder innere Ressourcen benötigt. Entweder bildet man diese in solchen Situationen aus oder es wird einem dann erst bewusst, dass man die benötigte Fähigkeit bereits in sich trägt.

Innere #Schätze können Sie auch aus negativen Erlebnissen bergen. #psychotHHerapie via @psychothherapie Weiterlesen
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