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Grübeln Definition: Grübeln bezeichnet das wiederholte, zwanghafte Nachdenken über negative Gedanken, Situationen oder Ereignisse, oft verbunden mit Selbstzweifeln und Sorgen. Diese Art des Denkens kann

Geduld Definition: Geduld ist eine psychologische Tugend und Fähigkeit, die sich in der Fähigkeit ausdrückt, Verzögerungen, Schwierigkeiten, Unannehmlichkeiten oder Belastungen ohne Ärger, Frustration oder Aufregung

Furcht Definition: Furcht ist eine grundlegende Emotion, die durch die Wahrnehmung einer Bedrohung oder Gefahr ausgelöst wird und eine adaptive Funktion in der Vorbereitung des

Dankbarkeit Definition: Dankbarkeit ist eine positive Emotion und eine Tugend, die sich auf die Wertschätzung und Anerkennung von erbrachten Leistungen, Wohltaten oder guten Taten bezieht,

Selbstreflexion Definition und Bedeutung: Selbstreflexion ist der Prozess, bei dem eine Person ihre Gedanken, Gefühle, Erfahrungen, Handlungen und Verhaltensweisen bewusst und kritisch untersucht und analysiert,

Minderwertigkeitskomplex Definition: Ein Minderwertigkeitskomplex ist ein psychologisches Phänomen, bei dem eine Person tief verwurzelte Gefühle der Unzulänglichkeit, Wertlosigkeit und Selbstzweifel verspürt. Diese Gefühle können aus

Spirituelle Therapie Definition: Die Spirituelle Therapie ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der die spirituellen, religiösen oder transzendenten Aspekte der menschlichen Erfahrung in den Therapieprozess einbezieht, um

Mind-Body-Medizin Definition: Die Mind-Body-Medizin bezieht sich auf ein multidisziplinäres medizinisches Feld, das die Wechselwirkungen zwischen Geist, Körper und Emotionen untersucht und behandelt. Ziel ist es,

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Definition: MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion), ist ein achtsamkeitsbasiertes Programm, das darauf abzielt, Stress, Angst, Depression und chronische Schmerzen zu

Psychosomatik Definition: Psychosomatik ist ein interdisziplinäres Fachgebiet, das die Wechselwirkungen zwischen psychischen, sozialen und biologischen Faktoren bei der Entstehung, Aufrechterhaltung und Behandlung von Krankheiten untersucht.