Psychologische Beratung und Psychotherapie in Hamburg
Jan Göritz // Heilpraktiker für Psychotherapie
“Wo bist Du gerade?” – diese Frage hat bestimmt jeder schon einmal gehört. Denn in ablenkende Gedanken abzutauchen oder bereits in diesem Moment an den übernächsten Moment zu denken, das passiert vielen Menschen.
“Wo bist Du gerade?” – diese Frage ist aber auch ein Hinweis darauf, dass man im Hier und Jetzt nicht anwesend ist.
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Was möchte ich eigentlich? Können Sie diese Frage für sich beantworten?
Viele Menschen können das nicht oder nicht immer. Sie fangen an zu schwimmen, wollen auf andere Rücksicht nehmen, trauen sich vielleicht prinzipiell nicht, ihre Meinung zu sagen und haben Angst vor Ablehnung. Sie verlieren den Kontakt zu sich selbst und haben schließlich keinen sicheren Stand mehr im Leben.
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Möglicherweise kennen Sie das: Sie haben eine Idee und machen sich an die Umsetzung. Aber irgendwie hakt es. Sie müssen mehr und mehr Kraft einsetzen und trotzdem läuft es nicht nach Ihren Wünschen.
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Im aktuellen Magazin der Paracelsus-Schule ist ein Artikel über Hochsensibilität, der das Phänomen einer hochsensiblen Person (Highly Sensitive Person) gut beschreibt. Aus eigener Praxis kann ich hinzufügen, dass viele Betroffene ihr “nicht normal”-Sein als negativ werten.
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