Wo bist Du gerade? Im Hier und Jetzt?

Wo bist du gerade - Hier und Jetzt - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Hier und Jetzt

“Wo bist Du gerade?” – diese Frage hat bestimmt jeder schon einmal gehört. Denn in ablenkende Gedanken abzutauchen oder bereits in diesem Moment an den übernächsten Moment zu denken, das passiert vielen Menschen.
“Wo bist Du gerade?” – diese Frage ist aber auch ein Hinweis darauf, dass man im Hier und Jetzt nicht anwesend ist.

Wie schafft man es, im #Hier und #Jetzt #präsent zu sein?
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Ja Nein Vielleicht. Was möchte ich eigentlich?

Ja Nein Vielleicht - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Ja Nein Vielleicht

Was möchte ich eigentlich? Können Sie diese Frage für sich beantworten?
Viele Menschen können das nicht oder nicht immer. Sie fangen an zu schwimmen, wollen auf andere Rücksicht nehmen, trauen sich vielleicht prinzipiell nicht, ihre Meinung zu sagen und haben Angst vor Ablehnung. Sie verlieren den Kontakt zu sich selbst und haben schließlich keinen sicheren Stand mehr im Leben.

#Ja #Nein #Vielleicht - was möchte ich eigentlich?
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Hochsensibilität (HSP)

Hochsensibilität - HSP - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Hochsensibilität / HSP

Im aktuellen Magazin der Paracelsus-Schule ist ein Artikel über Hochsensibilität, der das Phänomen einer hochsensiblen Person (Highly Sensitive Person) gut beschreibt. Aus eigener Praxis kann ich hinzufügen, dass viele Betroffene ihr “nicht normal”-Sein als negativ werten.

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