Motivation – was treibt uns an?

Motivation - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Motivation

Was treibt uns an, Dinge zu tun? Und was hindert uns daran?
Die einen wollen und können nicht, und die anderen wissen noch nicht, was sie wollen, sind aber voller Antrieb. Diese beiden Extreme tauchen sehr häufig in meinen Sitzungen auf. Die Frage nach dem Antrieb, der Motivation scheint für viele Menschen eine zentrale zu sein.
Einiges möchten wir tun und einiges müssen wir tun. Wobei dieses “müssen” eigentlich auch ein “wollen” ist – allerdings ein negiertes, ein “vermeiden wollen”: “Ich muss zur Arbeit gehen, denn ich will vermeiden, dass ich meine Miete nicht bezahlen kann.”

Folgende Motive bestimmen in erster Linie unser Handeln :

Was treibt uns an? Was verhindert Veränderung?
Es ist eine Frage der Motivation.
#psychotHHerapie via @psychothherapieWas treibt uns an? Was verhindert Veränderung?
Es ist eine Frage der Motivation.
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Treppen

Treppe - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Stellen Sie sich vor, Sie stehen am Fuße einer Treppe. Erwarten Sie von sich, einen Schritt zu tun und ganz oben zu sein? Nein. Logischerweise nicht.

Bei unserer Entwicklung sind wir allerdings häufig gnadenlos mit uns.

Treppen via @psychothherapieTreppen via @psychothherapie Weiterlesen

Golfbälle, Bier und das Leben

Golfbälle - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Was haben Golfbälle, Blumentöpfe und Bier mit dem Leben zu tun?

Wenn die Dinge in Ihrem Leben immer schwieriger werden,
wenn der Tag mehr als 24 Stunden haben müßte,
dann denken Sie mal an den „Blumentopf und das Bier“:

Ein Professor stand vor seiner Philosophie-Klasse und hatte einige Gegenstände vor sich.
Als der Unterricht begann, nahm er wortlos einen großen Blumentopf und begann,
diesen mit Golfbällen zu füllen.
Als er damit fertig war, fragte er seine Studenten, ob der Topf nun voll ist.
Die Studenten bejahten es.

Egal, wie schwer es in Ihrem Leben auch kommen sollte – immer noch genug Platz ist für zwei #Bier! (#Geschichte von den Golfbällen) #psychothherapie #golfbälle via @psychothherapie Weiterlesen
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