Bewusst leben (Psychologie für den Alltag) – 07 – Unser Umgang mit Emotionen

Bewusst leben - George Pennington - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Dieses Video knüpft an Teil 6 der Reihe Bewusst leben (Psychologie für den Alltag) an, den ich hier vor längerer Zeit vorgestellt habe.
Der Psychologe und Konflikttrainer George Pennington hatte erklärt, dass Schmerz unser Lebensgefühl beeinträchtigt und einen Ausdruck sucht, damit unser Wohlbefinden wieder auf 100 % ansteigen kann.
Wenn unser Schmerz nicht fließen kann, verwandelt er sich in Wut und Zorn, die ihrerseits ebenfalls ausgedrückt werden möchten.

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Virginia Satir – 19 Leitsätze

Virginia Satir - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Virginia Satir (26.06.1916 – 10.09.1988) war eine bedeutende Familientherapeutin, die sich schon als Mädchen vorgenommen hat, “Familiendetektivin” zu werden. Viele Ihrer Ideen prägen die psychotherapeutische Arbeit. Zum Beispiel die Fünf Freiheiten.

Hier möchte ich Ihnen einige ihrer Leitsätze vorstellen, die bis heute nichts an ihrer Gültigkeit eingebüßt haben und die auch einen Einfluss auf meine Arbeit haben:

  1. Veränderung ist möglich.
    Wenn eine äußere Veränderung schwierig ist, ist in jedem Fall eine innere Veränderung möglich.
  2. Wir alle verfügen über die inneren Ressourcen, die wir brauchen um unser Leben erfolgreich zu gestalten und innerlich wachsen zu können.
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Was hat der Weltmeister Deutschland (2014) mit uns persönlich zu tun?

Weltmeister Deutschland - Fussball - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Was hat der Weltmeister Deutschland (2014) mit uns persönlich zu tun?

Auf den ersten Blick erst einmal nichts, außer dass wir mitgefiebert und uns mitgefreut haben.

Mir ist allerdings auch etwas aufgefallen, das ganz direkten Bezug zu meiner Arbeit hat:

Häufig geht es bei meinen Klienten darum, bei sich zu bleiben und “sein Ding” zu machen.
Eine häufige Antwort darauf wenn ich das sage ist in etwa “aber das ist doch total egoistisch und rücksichtslos, das kann ich nicht machen.”

Was wir vom #Weltmeister #Deutschland 2014 für uns selbst lernen können. #psychothherapie via @psychothherapieWas wir vom #Weltmeister #Deutschland 2014 für uns selbst lernen können. #psychothherapie via @psychothherapie Weiterlesen
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