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Drama-Dreieck - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg
psychotHHerapie

Das Drama-Dreieck: Täter, Opfer, Retter

Frau Müller sucht #Hilfe, da sie sich in ihrer #Familie im #Drama-Dreieck von #Opfer, #Täter und #Retter gefangen sieht. Ihr Sohn nimmt die Opferrolle ein, sie selbst die des Täters, und ihr Mann wird zum Retter des Sohnes. Um aus diesem #Muster auszubrechen, müssen Rollen und Dynamiken erkannt und #Kommunikation sowie #Eigenverantwortung gestärkt werden.
#psychotHHerapie #DramaDreieck

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Stonehenge - Flow - Hier und Jetzt - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg
psychotHHerapie

Go with the Flow (Teil 2)

Hier geht es zum ersten Teil von „Go with the Flow“ – es ging darum, dass meiner Meinung nach übermäßiges Denken und zu starkes Wollen

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Ende Beziehung - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg
Beziehung

Beziehung? Ende.

Was ist ein guter Weg, eine Beziehung zu beenden? Sven Berberich von ratgeber-lifestyle.de hat mich gebeten, mich bezüglich eines Gastartikels mit einem nicht ganz so

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Johnny Cash - Hurt - The Man Comes Around
psychotHHerapie

Musik #9: Johnny Cash – Hurt

Ich werde in unregelmäßigen Abständen Songs posten, die auf verschieden Arten und Weisen gut tun: die Mut machen, Kraft geben, die einem das vermitteln, nicht

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Perfektionismus - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg
psychotHHerapie

Das Dilemma des Perfektionismus

Perfektionismus: Leben zwischen Angst und Selbstbestimmung „Perfektionismus“ – ein Begriff, der in der heutigen Gesellschaft sehr präsent ist. Der Drang, in allem, was wir tun,

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