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![Freiheit und Sicherheit - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg](https://www.jangoeritz.de/wp-content/uploads/2024/07/Freiheit-Sicherheit-min-300x196.jpg)
Sicherheit und Freiheit
Eine Geschichte über Freiheit und Sicherheit Alexander hatte es endlich geschafft. Sein Traumhaus stand auf einem weitläufigen Grundstück am Stadtrand, umgeben von hohen, alten Bäumen
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![Wege und Gründe - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg](https://www.jangoeritz.de/wp-content/uploads/2024/07/Wege-Gruende-300x200.jpg)
Wege und Gründe
Wer etwas möchte, findet Wege, wer etwas nicht möchte, findet Gründe Im Leben gibt es oft Situationen, in denen wir uns entscheiden müssen, ob wir
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![Schiff im Sturm und Mindfulness - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg](https://www.jangoeritz.de/wp-content/uploads/2024/07/Schiff-300x200.png)
Jetzt ist nicht für immer
Der momentane Zustand ist nur ein Moment eines Entwicklungsprozesses Viele Menschen kommen mit der Sorge in meine Praxis, dass der momentane Zustand, meist ein belastender
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![Gespeicherte Gefühle - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg](https://www.jangoeritz.de/wp-content/uploads/2024/06/Gespeicherte-Gefuehle-min-300x196.png)
Gespeicherte Gefühle: wie sie unser Leben prägen und wie wir sie transzendieren können.
Gespeicherte Gefühle und ihre unbewusste Macht In meiner psychotherapeutischen Praxis begegne ich häufig Menschen, deren aktuelle Probleme tief in ihren vergangenen Erfahrungen verwurzelt sind. Gespeicherte
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![Selbstwirksamkeit - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg](https://www.jangoeritz.de/wp-content/uploads/2024/06/Selbstwirksamkeit-min-300x196.png)
Selbstwirksamkeit statt Hilflosigkeit (Teil 2)
Teil 1 finden Sie hier Erlernte Selbstwirksamkeit statt erlernter Hilflosigkeit Was kann ich denn aktiv tun, wenn ich unter erlernter Hilflosigkeit leide? Die Mutter aus
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Erlernte Hilflosigkeit – innere Stagnation (Teil 1)
„Zwei linke Hände und alles voller Daumen“ – so beurteilt der Großvater den jungen Heinz Strunk in seinem Roman „Fleisch ist mein Gemüse“ Solche Äußerungen
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![Unterdrückte Wut - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg](https://www.jangoeritz.de/wp-content/uploads/2024/06/Unterdrueckte-Wut-min-300x200.png)
Acht Warnsignale für unterdrückte Wut
Jeder Mensch erlebt hin und wieder Ärger und Frustration. Doch was passiert, wenn diese Emotionen nicht ausreichend verarbeitet werden? Unterdrückte Wut kann sich auf verschiedene
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![Blog 15 Es ist nur zu deinem Besten - Skater - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg](https://www.jangoeritz.de/wp-content/uploads/2024/06/Besten-min-3-300x200.png)
Es ist nur zu deinem Besten
Es ist zu deinem Besten – wirklich! „Ich will doch nur dein Bestes.“ sagte der Dieb und klaute ihm das Portemonnaie. So oder so ähnlich
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![Mantra - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg](https://www.jangoeritz.de/wp-content/uploads/2024/05/Mantra-min-300x200.png)
Mantra Mantra
Warum Mantras? Fühlen Sie sich manchmal von Ihren eigenen Gedanken überwältigt? In einer Welt, die niemals stillsteht, bieten Mantras einen Anker der Ruhe.Es ist wichtig,
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![Unordnung - kreatives Chaos - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg](https://www.jangoeritz.de/wp-content/uploads/2024/03/Unordnung-min-300x200.png)
Ordnung – der Wert der Unordnung (Teil 2)
Innere Stagnation – bloß keine Unordnung Innere Stagnation geht häufig mit einer inneren Rückwärtsgewandtheit einher. „Früher war alles besser“ und „damals war die Welt noch
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![Ordnung - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg](https://www.jangoeritz.de/wp-content/uploads/2024/03/Ordnung-min-300x200.png)
Ordnung – die Dosis macht das Gift (Teil 1)
Ordnung Die meisten Menschen werden mir wahrscheinlich zustimmen, wenn ich behaupte, dass Ordnung etwas Gutes ist. Auch ich stimme dem Satz grundsätzlich zu, denn Ordnung
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![Drama-Dreieck - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg](https://www.jangoeritz.de/wp-content/uploads/2024/02/Drama-Dreieck-min-300x196.png)
Das Drama-Dreieck: Täter, Opfer, Retter
Frau Müller sucht Hilfe, da sie sich in ihrer Familie im Drama-Dreieck von Opfer, Täter und Retter gefangen sieht. Ihr Sohn nimmt die Opferrolle ein, sie selbst die des Täters, und ihr Mann wird zum Retter des Sohnes. Um aus diesem Muster auszubrechen, müssen Rollen und Dynamiken erkannt und Kommunikation sowie Eigenverantwortung gestärkt werden.
![Drama-Dreieck - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg](https://www.jangoeritz.de/wp-content/uploads/2024/02/Drama-Dreieck-min.png)