Psychologische Beratung und Psychotherapie in Hamburg
Jan Göritz // Heilpraktiker für Psychotherapie
Folgende kleine Geschichte habe ich einmal in einem Seminar gehört.
Es ging darum, dass ein Kursteilnehmer fragte, was er tun solle: er habe nun mal diese Ängste und die würden sich nicht vertreiben lassen. Es ging damals darum ob er sich selbstständig machen sollte oder nicht. Der Seminarleiter sagte: „weißt du, die Frage ist, ob du ein Ei bist oder eine Kartoffel…“.
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Diese kleine Auswahl exemplarischer Sätze zum Thema „Aufregen“ hat wahrscheinlich jeder schon einmal gehört.
Und? Hat es die Person, die sich in dem Moment aufgeregt hat in irgendeiner Form weitergebracht? Höchstwahrscheinlich nicht.
Ich habe manchmal den Eindruck, dass das „sich aufregen“ eine Kompensation darstellt. Ein Mensch, der sich aufregt, wirkt dadurch vielleicht einem Gefühl von Kleinheit und Hilflosigkeit entgegen, das gerade in ihm ausgelöst worden ist.
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„Wenn ich noch mal von vorne anfangen könnte…“, „noch einmal jung sein…“.
Das sind nur zwei Sätze aus einem großen Repertoire von Sätzen, die sich sehnsüchtig mit dem Thema „Neubeginn“ auseinandersetzen.
Im Artikel “Neustart” habe ich mich bereits mit dem Thema Veränderung beschäftigt, dort allerdings mit einem enger gefassten Fokus: Es ging um die Veränderung eines konkreten Verhaltens.
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Ich höre in meiner Praxis immer wieder, dass Menschen Angst davor haben, bestimmten anderen Menschen auf der Straße zu begegnen.
Meistens handelt es sich dabei um Menschen, mit denen ein Verlust – Gefühl verbunden ist. In erster Linie geht es um Ex-Partner, die einfach gegangen sind oder Schluss gemacht haben. Manchmal handelt es sich aber auch um Elternteile, zu denen seit Jahren kein Kontakt mehr besteht.
Immer wieder wird in den Sitzungen deutlich dass es sich nicht um die Angst handelt,
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Machmal sitzen mir Klienten gegenüber, die sich in ihrem Leben stark eingeengt fühlen. Nicht selten sind sie mit restriktiven und dominanten Eltern aufgewachsen.
Die in der Kindheit erfahrenen Beschränkungen haben sich mitunter so tief eingebrannt, dass sie unbewusst weiter wirken, auch wenn die auslösende Person gar nicht mehr Teil des Alltags oder des Lebens ist. Es gibt Sätze, die sich einbrennen und dadurch den Charakter von Gesetzen entwickeln:
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