partnerschaft | Psychologische Beratung und Psychotherapie in Hamburg

Wunschlisten

21. Dezember 2019 Jan Göritz Kommentar hinterlassen

Tu was du kannst, mit dem was du hast, dort wo du bist. (Theodore Roosevelt)

Nicht nur zu Weihnachten und zum Geburtstag haben wir Wünsche und Wunschlisten. Viele Menschen haben Gedanken, die mit “ich wünschte,…” beginnen.
Ein paar unserer Wünsche sind mit Geld zu erfüllen, viele sind jedoch immaterieller Natur:

Frieden
Partnerschaft
Familie
Idealgewicht
mehr Sport
Zufriedenheit im Job
Sicherheit

Die Erfahrung aus meiner Praxis zeigt jedoch, dass uns Wünsche in eine Passivität verfallen lassen, durch die wir uns irgendwann selbst das Gefühl vermitteln, hilflos und auf glückliche Fügungen oder die Gunst anderer angewiesen zu sein.

(540 Worte, 1 Bild, voraussichtlich 2:10 Min Lesezeit)

Recht haben wollen

25. Juni 2019 Jan Göritz Kommentar hinterlassen

Rechthaberei - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

In Bezug auf Konflikte in Beziehungen und Ehen stehen häufig die Themen “Recht haben” und “besser wissen” im Zentrum. Dies allerdings nicht auf einer rationalen und damit überprüfbaren Ebene, sondern auf einer emotionalen Ebene.
Und genau da beginnen viele Probleme.

Zieh dich warm an, mir ist kalt

Wir Menschen schließen nur zu gern von uns selbst auf andere. Das geschieht ganz ohne böse Absicht und geht trotzdem manchmal so weit am Ziel vorbei, dass mehr oder weniger tiefe Verletzungen zurückbleiben – zumindest auf Dauer.

(1011 Worte, 4 Bilder, voraussichtlich 4:03 Min Lesezeit)

Drei kleine Dinge

20. Januar 2019 Jan Göritz Kommentar hinterlassen

Smiley - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Unsere Tage verlaufen ganz unterschiedlich: mal wissen wir nicht, wo uns der Kopf steht, mal haben wir das Gefühl, als würde sich nichts bewegen – und manchmal haben wir einen echt guten Tag erlebt.

In der Regel gehen wir mit der Energie des Tages zu Bett: genervt, unausgelastet oder auch mal zufrieden.
Doch das muss nicht sein. Denn ganz gleich, wie der Tag gelaufen ist, gilt: kein Tag war so schlecht, als dass er nicht auch etwas Schönes zu bieten hatte.
Wie die Gewichtung hierbei aussieht, liegt in erster Linie an uns selber.

(637 Worte, 1 Bild, voraussichtlich 2:33 Min Lesezeit)

Wegweiser des Lebens

1. Juni 2018 Jan Göritz Kommentar hinterlassen

Begeisterung - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Als ich neulich mit unseren Hunden unterwegs war, sah ich auf dem Boden einen Zweig in der Form eines Pfeils. Ich dachte spontan an „Wegweiser des Lebens“ und über diesem Gedanken landete ich bei einem Klienten, der schon vieles versucht hatte aber dennoch noch nicht auf seinem Weg war.

Die Themen, um die es sich drehte, waren:

(444 Worte, 2 Bilder, voraussichtlich 1:47 Min Lesezeit)

M&F

16. März 2018 Jan Göritz Kommentar hinterlassen

M&F - Hochzeit Julia&Jan Göritz - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Was sind die Grundlagen für eine liebevolle, respektvolle und tragfähige Partnerschaft?
Diese Frage hat sich bestimmt jeder erwachsene Mensch schon einmal gestellt.

Die Ärzte beschreiben in ihrem Song “M&F” zunächst das genaue Gegenteil:
“Männer und Frauen sind das nackte Grauen
Wie sie sich stundenlang tief in die Augen schauen
Und die Frauen anderen Frauen ihre Männer klauen
Und die Männer an den Frauen ihren Frust abbauen”

(359 Worte, 2 Bilder, voraussichtlich 1:26 Min Lesezeit)

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