Wie wirkt Psychotherapie? (Video)
Psychotherapie In diesem Video wird die Frage behandelt, wie Therapie wirkt. Genau mit dieser Frage haben sich neun deutsche Uni-Kliniken im Rahmen einer Studie beschäftigt. Dabei wurde unter anderem belegt, dass eine Therapie der Psyche tatsächlich die Funktion des Gehirns verändern kann.
Bewusst leben (Psychologie für den Alltag) – 06 – Was sind Emotionen
Was sind Gefühle? Wie entstehen sie? Was bewirken sie?
Löwen verjagen
Sie kennen vielleicht diesen Witz: ein Mann läuft permanent klatschend durch die Straßen. Ein anderer Mann begegnet ihm und fragt: „warum klatschen Sie denn?“ – „Ich verjage die Löwen.“ – „Aber hier sind doch keine Löwen.“ – „Da sehen Sie’s…“Hier erkennen wir auf Anhieb die Verknüpfung einer Ursache und einer Wirkung, die ganz offensichtlich nichts […]
Quarks & Co. – Wie verrückt ist noch normal?
Ein Bericht über Spleens beziehungsweise normale Reaktionen wie Trauer und Krankheiten und die Schwierigkeit der Abgrenzung voneinander. Diese Abgrenzung ist dynamisch und wird durch das jeweils aktuelle DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Diaorders), zur Zeit (2016) das DSM-5 geregelt. Wie das Beispiel Trauer / Depression zeigt, werden die Grenzen zum Teil radikal verschoben:
Vera F. Birkenbihl – Pragmatische Esoterik
Pragmatische Esoterik Sehr sehenswerter Vortrag über Pragmatische Esoterik von Vera F. Birkenbihl aus dem Jahr 1993.
Langeweile
Langeweile: Der unterschätzte Schlüssel zur Kreativität und inneren Balance Sie wird oft als etwas Negatives betrachtet – als Zeitverschwendung, die uns davon abhält, produktiv zu sein. Doch in einer Welt, in der ständige Ablenkung und Reizüberflutung zur Norm geworden sind, könnte es sich tatsächlich um den Schlüssel zu mehr Kreativität und innerem Gleichgewicht handeln. In […]
Der Nocebo-Effekt
Nocebo Der Nocebo-Effekt ist sozusagen der böse Bruder des Placebo-Effektes. Nocebo = Ich werde schaden. Der Nocebo-Effekt: Wenn negative Erwartungen krank machen In der Psychotherapie und Medizin hört man häufig vom Placebo-Effekt, bei dem positive Erwartungen zu einer Besserung der Symptome führen können, selbst wenn das verabreichte Mittel keinen therapeutischen Wirkstoff enthält. Doch das weniger […]
Gelassenheit hilft: Anregungen für Gehirnbenutzer
Ein kurzer Überblick über Gerald Hüthers Vortrag „Gelassenheit hilft“ Einführung In unserer schnelllebigen Gesellschaft sind Stress und Hektik allgegenwärtig. Doch wie können wir inmitten dieses Trubels innere Ruhe finden? Gerald Hüther, renommierter Neurobiologe und Hirnforscher, bietet in seinem Vortrag „Gelassenheit hilft. Anregungen für Gehirnbenutzer“ wertvolle Einblicke und praktische Tipps, um Gelassenheit im Alltag zu kultivieren. […]
