Leerlauf

Leerlauf - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Puuuh, einmal tief durchatmen, die Füße hochlegen und die Anstrengungen des Tages von sich abfallen lassen. Einfach nur da sitzen und nichts tun – kein Fernseher, keine Musik, kein Buch und schon gar kein Handy oder Tablet.Wie geht es Ihnen bei dieser Vorstellung? Ob Sie es glauben oder nicht: viele Menschen fühlen sich bei dieser Vorstellung […]

Leerlauf

Die 10 Perlen des Daseins

Die zehn Perlen des Daseins - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Die eigenen 10 Gebote In den letzten Wochen habe ich nach und nach auf meiner Facebook-Seite die 10 Perlen des Daseins veröffentlicht.Die 10 Perlen des Daseins sind das Resultat einer Aufgabe, die ich einer Klientin gab. In der Stunde ging es um Regeln, darum, was „man macht“ oder eben nicht.

Problem und Kreativität

Probleme und Kreativität - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater in Hamburg

Kreativität oder Problem-Modus Im Problem-Modus herrscht häufig ein Scheuklappendenken vor. Wie es eine Bekannte von mir mal formulierte: Du hast in einem schönen Garten Deinen Schlüssel verloren und wenn Du darauf konzentriert bist, den Schlüssel zu finden, kannst Du die Schönheit um Dich herum nicht mehr wahrnehmen.Entsprechend schließen sich häufig Problem-Modus und problemlösende Kreativität aus.