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auf meinem Blog

Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Alltagsbeobachtungen, Themen meiner Klienten in meiner Praxis für Psychotherapie in Hamburg – und auch persönliche Erfahrungen inspirieren mich zu den Artikeln, die Sie hier lesen können.

Es geht um:

Themen, die uns bei unserer persönlichen Entfaltung im Wege stehen,
um Mut,
um Entscheidungen,
um Partnerschaft,
um Freundschaft,
um veränderte Perspektiven,
und um viele weitere wichtige Dinge des Lebens.

Viel Spaß beim Lesen!
Jan Göritz

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Alle Neuigkeiten

Zitat: Sinn des Lebens

Die Frage ist falsch gestellt, wenn wir nach dem Sinn des Lebens fragen. Das Leben ist es, das Fragen stellt. (Viktor Frankl) Mehr Zitate: jangoeritz.de/zitate/

Bewiesen – Multitasking kann gefährlich sein

Vorbemerkung Multitasking im Alltag Multitasking-Selbstversuch Auswertung: Multitasking aus Sicht der Wissenschaft Warum wir trotzdem immer wieder ins Multitasking rutschen Warum Multitasking krank machen kann Multitasking…

Vor 20 Jahren: Rede von Steve Jobs in Stanford

Drei inspirierende Geschichten von Steve Jobs, die er in einer Rede an der Stanford University präsentierte 1. Rückblicke offenbaren mehr als Pläne 2. Wenn alles…

Zitat: Glück und Dankbarkeit

Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind. (Francis Bacon) Mehr Zitate: jangoeritz.de/zitate/

Macht? Nix. – Teil 2: Selbstermächtigung

Macht? Nix. – Teil 1: Kontrolle

Einleitung: Wenn Macht zum Selbstzweck wird Negative Machtausübung – Die Angst im Nacken Beispiel aus der Praxis: Wenn Mütter Macht ausüben Der Beginn Das System…

Zitat: Schätze alles an dir

Schätze alles an dir: Das Unperfekte, die Dunkelheit, das Licht, einfach alles, das macht ein erfülltes Leben aus. (Anthony Hopkins) Mehr Zitate: jangoeritz.de/zitate/

Geld (Teil 2) – die Wunde heilen

Geld ist selten das wahre Problem Der Anfang liegt in der eigenen Geschichte Die Wunden versorgen Übung: Geld ist für mich … Vom verletzten Kind zur…

Hass – was ist das eigentlich?

Hass als emotionale Überlebensstrategie Die Strategie Dehumanisierung – Wenn der andere zum Objekt wird Ein Beispiel aus der Praxis Wissenschaftlicher Hintergrund Warum Kinder nicht hassen…

Verdirbt Geld den Charakter? (Teil 1)

Es heißt, Geld würde den Charakter verderben. Aber wie sollte das funktionieren? Hat es magische Kräfte? Natürlich nicht. Woher der Spruch stammt, ist nicht klar…

Musik #12: Gisbert zu Knyphausen – Frau Himmelblau bittet zum Tanz

Ich werde in unregelmäßigen Abständen Songs posten, die auf verschieden Arten und Weisen gut tun: die Mut machen, Kraft geben, die einem das vermitteln, nicht…

Zitat: Schlaue, die nicht fühlen

Hab keine Angst vor den Dummen, die nichts wissen. Hab Angst vor den Schlauen, die nichts fühlen. (Erich Kästner) Mehr Zitate: jangoeritz.de/zitate/

Das Lebenspuzzle – manchmal passt es eben doch

Wenn die Vergangenheit plötzlich Sinn ergibt Lebenspuzzle: Die unsichtbaren Verbindungen Warum der Blick aufs große Ganze entscheidend ist Vom Scheitern zum Meistern Weiterführende Informationen FAQ…

Der Blinde Fleck – Was wir nicht sehen (wollen)

Der sichtbare blinde Fleck – Warum unser Auge uns austrickst Probieren Sie es aus: Der psychologische blinde Fleck – Warum wir uns manchmal selbst nicht…

Zitat: Liebe oder Hass

Dein ganzes Leben lang wirst Du vor die Wahl gestellt: Liebe – oder Hass. Entscheide Dich für die Liebel (Johnny Cash) Mehr Zitate: jangoeritz.de/zitate/

Mit einem blauen Auge – Wie eine Familie durch Destabilisierung beinahe zerbrach

Eine ganz normale, unperfekte Familie Natürlich waren sie keine perfekte Familie, aber wer kann das schon von sich sagen? Doch wenn man sie von außen…

Musik #11: Pohlmann – Fliegende Fische

Ich werde in unregelmäßigen Abständen Songs posten, die auf verschieden Arten und Weisen gut tun: die Mut machen, Kraft geben, die einem das vermitteln, nicht…

Veränderung braucht auch Geduld

Ist Geduld noch eine Tugend? Nachhaltige Veränderung kommt nicht über Nacht – bleiben Sie trotzdem dran Veränderung ist ein Prozess – keine Sofortmaßnahme Hören Sie…

Was bringt eigentlich eine Gesprächstherapie?

Ich bin in meiner Praxis immer wieder mit der Überraschung meiner Klienten konfrontiert, was die Wirksamkeit einer Gesprächstherapie betrifft. „Ich hätte nie gedacht, dass es…

Zitat: nicht in die Welt passen

Wer nicht in die Welt zu passen scheint, der ist immer nahe dran, sichselbst zu finden. (Hermann Hesse) Mehr Zitate: jangoeritz.de/zitate/

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