Herzlich Willkommen
auf meinem Blog

Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Alltagsbeobachtungen, Themen meiner Klienten in meiner Praxis für Psychotherapie in Hamburg – und auch persönliche Erfahrungen inspirieren mich zu den Artikeln, die Sie hier lesen können.

Es geht um:

Themen, die uns bei unserer persönlichen Entfaltung im Wege stehen,
um Mut,
um Entscheidungen,
um Partnerschaft,
um Freundschaft,
um veränderte Perspektiven,
und um viele weitere wichtige Dinge des Lebens.

Viel Spaß beim Lesen!
Jan Göritz

Über die Kategorien können Sie sich die entsprechenden Blogartikel anzeigen lassen.
Zur gezielten Stichwortsuche nutzen Sie bitte die Suchfunktion im Hauptmenü.

Alle Neuigkeiten

Auf die Intention kommt es an.

Häufig höre ich in meiner Praxis Sätze wie: „das kann ich nicht, dann würde der andere sich ja verletzt fühlen.“ – sehr ehrenwert, auf die…

Lust zu Lernen: Die Grundlagen der Positiven Psychologie

Einführung in die Positive Psychologie – hier am Beispiel Schule und Lernen – von Prof. Dr. Michaela Brohm,

Der Resignativ

Sie kennen vielleicht die Postkarte, auf der zu lesen ist: HätteKönnte Würde Machen Die Botschaft ist klar. Der Konjunktiv hilft einem im Leben nicht weiter, wenn…

29. Februar – der geschenkte Tag

Ein kurzer Fernsehbeitrag aus dem Jahr 2012 über den „geschenkten Tag“ 29. Februar und was man alles

Virginia Satir – 19 Leitsätze

Virginia Satir (26.06.1916 – 10.09.1988) war eine bedeutende Familientherapeutin, die sich schon als Mädchen vorgenommen hat, „Familiendetektivin“ zu werden. Viele Ihrer Ideen prägen die psychotherapeutische…

Quarks & Co. – Wie verrückt ist noch normal?

Ein Bericht über Spleens beziehungsweise normale Reaktionen wie Trauer und Krankheiten und die Schwierigkeit der Abgrenzung voneinander. Diese Abgrenzung ist dynamisch und wird durch das…

Virginia Satir – Wie ich Dir begegnen möchte

Als ich eben überlegte, was ich zum heutigen Valentinstag posten könnte, fiel mir „Wie ich Dir begegnen möchte“ von Virginia Satir ein. Damit ist meines…

Mut und Glück

Ein Zitat von Demokrit lautet: „Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende„Wir haben wahrscheinlich schon alle die Erfahrung gemacht, dass wir uns besonders…

Vertrauen: Auch dies wird vorübergehen

Eine Geschichte über Vertrauen Unser Leben ist ein stetiger Wandel, eine Sinuskurve. Es gibt schlechtere Phasen und bessere, wobei das natürlich auch eine Frage der…

Freiheit

Freiheit Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen. (Astrid Lindgren) Ich habe neulich ein Gespräch über Freiheit mitbekommen. Ein…

Erich Fromm – Psychologie für Nichtpsychologen

„Psychologie für Nichtpsychologen“ – ein Vortrag von Erich Fromm.„Die Analyse sollte nicht zu lange dauern, …dann sollte man beginnen, sich selbst zu analysieren.“ Erich Fromm…

Die magische Münze

Jüngst rief mich ein Freund an, der Hilfe bei einer Entscheidung benötigte. Nach einer längeren Diskussion mit „Für“ und „Wider“ fiel mir ein sehr effektives…

Glückstag

Der Tag, an dem Du einen Entschluss fasst, ist ein Glückstag. (japanisches Sprichwort)

Gerald Hüther – Wie arbeiten Körper und Psyche zusammen (Video)

Vortrag von Prof. Gerald Hüther aus dem Jahr 2011. Thema: „Wie arbeiten Körper

Wo bist Du gerade? Im Hier und Jetzt?

Hier und Jetzt „Wo bist Du gerade?“ – diese Frage hat bestimmt jeder schon einmal gehört. Denn in ablenkende Gedanken abzutauchen oder bereits in diesem…

Dankbarkeit und Besinnung

Dankbarkeit Nicht die Glücklichen sind dankbar, es sind die Dankbaren, die glücklich sind. (Francis Bacon) Dankbarkeit spielt eine große Rolle dabei, ein zufriedenes und glückliches…

Golfbälle, Bier und das Leben

Was haben Golfbälle, Blumentöpfe und Bier mit dem Leben zu tun? Wenn die Dinge in Ihrem Leben immer schwieriger werden,wenn der Tag mehr als 24…

Stein im Schuh – tschüss Lebensqualität

Lebensqualität Ich schreibe diesen Artikel, weil ich selber gerade mal wieder davon gehört habe, wie scheinbar nicht wirklich wichtige aber doch irgendwie lästige Dinge, Menschen…

Ja Nein Vielleicht. Was möchte ich eigentlich?

Ja Nein Vielleicht Was möchte ich eigentlich? Können Sie diese Frage für sich beantworten?Viele Menschen können das nicht oder nicht immer. Sie fangen an zu schwimmen,…

Vera F. Birkenbihl – Pragmatische Esoterik

Pragmatische Esoterik Sehr sehenswerter Vortrag über Pragmatische Esoterik von Vera F. Birkenbihl aus dem Jahr 1993.

«13 / 15»