Herzlich Willkommen
auf meinem Psychologie-Blog

Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Alltagsbeobachtungen, Themen meiner Klienten in meiner Praxis für Psychotherapie in Hamburg – und auch persönliche Erfahrungen inspirieren mich zu den Artikeln, die Sie hier auf meinem Psychologie-Blog lesen können.

Es geht um:

Themen, die uns bei unserer persönlichen Entfaltung im Wege stehen,
um Mut,
um Entscheidungen,
um Partnerschaft,
um Freundschaft,
um veränderte Perspektiven,
und um viele weitere wichtige Dinge des Lebens.

Viel Spaß beim Lesen!
Jan Göritz

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Drei schöne Dinge

Drei schöne Dinge – jeden Tag Unsere Tage verlaufen ganz unterschiedlich: mal wissen wir nicht, wo uns der Kopf steht, mal haben wir das Gefühl,…

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Langsamer Tanz „Langsamer Tanz“ ist der Titel eines Gedichts über Achtsamkeit im Alltag:Hast Du je Kindernauf einem Karussell zugeschaut?Oder zugehört,wenn der Regen auf den Boden…

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Meditations-Podcast Der Begriff Meditation ist in meinen Artikeln schon einige Male aufgetaucht. Ich habe vor einiger Zeit einen Podcast entdeckt, der mich begeistert hat, da er

Lucky und Schröder

Lucky und Schröder Unser Schröder ist am 03.02.2022 nach kurzer und heftiger Krankheit verstorben. Ich werde diese Seite trotz seines Todes im Netz lassen, da…

Umwege

Umwege oder der richtige Weg? Ein Thema, das viele meiner Klienten betrifft, ist das des richtigen Weges. Was bedeutet das?Viele Menschen haben das Gefühl, dass…

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Müll vermehrt sich automatisch Vielleicht erinnern Sie sich noch an den Slogan „Halte Deine Umwelt sauber“, der häufig auf öffentlichen Mülleimern zu finden war.Aus gutem…

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Termine online buchen Ab sofort biete ich in meiner Praxis den Service meiner Praxisverwaltung an, dass Sie sich auf meiner Seite Ihren Wunschtermin bei mir selbsttätig…

Gefühle? Was soll das denn bringen?

Gefühle unter Verschluss „Was soll mir das denn bringen?“ – diese Frage höre ich von meinen Klienten häufiger dann, wenn es darum geht, den angestauten…

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Wegweiser Als ich neulich mit unseren Hunden unterwegs war, sah ich auf dem Boden einen Zweig in der Form eines Pfeils. Ich dachte spontan an…

Schönheit (Interview mit einfach.sein)

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Die Bore-Out-Falle (Interview mit Selbsttest)

Interview zum Thema Bore-Out Ich habe schon vor längerer Zeit einige Fragen zum Thema „Bore Out“ für Markt und Mittelstand beantwortet.Neben dem Interview mit mir…

M&F – Grundlagen einer Partnerschaft

Partnerschaft Was sind die Grundlagen für eine liebevolle, respektvolle und tragfähige Partnerschaft?Diese Frage hat sich bestimmt jeder erwachsene Mensch schon einmal gestellt.Die Ärzte beschreiben in…

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Assoziation und Dissoziation Sie kennen das Sprichwort vom Wald, den man vor lauter Bäumen nicht sieht. Im übertragenen Sinne kommen viele Klienten in genau diesem…

Negative Glaubenssätze verändern (Teil 2 – Praxis)

Negative Glaubenssätze verändern (Teil 2) Nachdem Sie Teil 1 gelesen und sich mit Ihren eigenen negativen Glaubenssätzen (zur Inspiration habe ich hier eine Liste mit…

Wer wird Millionär? Was hilft gegen Unzufriedenheit?

Unzufriedenheit Naturgemäß geht es bei mir in der Praxis häufig um Unzufriedenheit. Da hat jemand das Gefühl, im Leben nicht voranzukommen, ein anderer ist unzufrieden…

Negative Glaubenssätze verändern (Teil 1 – Theorie)

Negative Glaubenssätze verändern (Teil 1) Glaubenssätze kamen bisher schon in den Artikeln Entscheidungen, Ja – Nein – Vielleicht und Wer bin ich eigentlich? vor, ohne…

Motivation – was treibt uns an?

Motivation Die Intensität und die Richtung einer Verhaltensänderung sind abhängig von unserer Motivation. Was treibt uns an, Dinge zu tun? Und was hindert uns daran?Die…

Pflichten: Von Mücken und Schmeissfliegen

Für viele Menschen fühlen sich Pflichten an, als würden sie von Mücken und Schmeissfliegen umschwirrt. Seinen Pflichten nachzukommen, beziehungsweise seine Verantwortung zu übernehmen, kann einen…

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